Einstellungen
Alles hier bleibt auf deinem Gerät. Es gibt kein Konto und keinen Server, auf dem etwas davon läge.
Darstellung, Sprache und EinheitenFarbschema, Sprache, metrisch oder imperial, Stärke der Score-Tönung
Sprache
Farbschema
Einheiten
°C · km/h · mm · kg · mL
Score-Tönung
55%Der Seitenhintergrund folgt der aktuellen Score-Farbe. Ein Kontrast-Schutz begrenzt die Tönung automatisch, sobald die Lesbarkeit leiden würde.
Bestätigung
Aktuell nicht bestätigt. Personalisierte Empfehlungen bleiben ausgeblendet, bis du erneut bestätigst.
HitzeprofilWarnstufe Gelb ab WBGT 18 °C
Hitzeprofil · LaufenStandard · Warnstufe Gelb ab WBGT 18 °CAnpassenSchließen
Voreinstellung
Orientiert sich an den gängigen WBGT-Flaggenstufen für Ausdauersport in Mitteleuropa.
WBGT-Schwellen (°C)
Diese Einstellungen gelten nur für Laufen. Die Schwellen bleiben automatisch aufsteigend, höhere Stufen werden bei Bedarf mitgezogen.
Score
Unter 1 = akklimatisiert, über 1 = hitzeempfindlich. Wirkt auf die Hitzestrafe im Stunden-Score.
KörperprofilNicht aktiv
Körperprofil
Optional. Verschiebt nur deine persönliche Komfortgrenze, nie den WBGT und nie die Hitzestufe.
TrainingszeitenAktives Profil: Arbeitstage (keine Einschränkung)
Trainingszeiten
Mehrere Profile möglich. Welches gilt, ergibt sich aus Wochentag und Sportart, eine Sportart-Zuordnung schlägt dabei den Wochentag.
Gilt an
Nur für Sportart (optional)
Gilt an
Nur für Sportart (optional)
Wenn keine Regel greift
WarnschwellenAktiv ab Score 50, Vorschau 6 h
Warnen ab Hitzestufe
Die vorgeschlagene Dauer folgt der Hitzestufe: Gelb −10 %, Orange −25 %, Rot −50 %, Schwarz keine Einheit im Freien. Ein Score unter deiner Schwelle kürzt zusätzlich um 20 %.
Daten sichern
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